En la mayor parte de todos los estilos la zona que emite una mayor cantidad de fuerza suele ser la propulsión de los brazos, a excepción del nado de braza en el que la propulsión de brazos y piernas es igual de importante. Todos tienen algo en común por ejemplo el estilo de crol con el de espalda, y el mariposa con braza, ya que unos son variantes de otros.
-El estilo más popular y el que primero se enseña suele ser el de crol. Consiste en hacer un ciclo completo de brazos acompañado de un número de batidas de pierna determinadas entre cada ciclo de brazos, dependiendo de la distancia a nadar.
-Espalda: es una variante del estilo crol, sólo que este se realiza en una posición dorsal o supina es decir mirando hacia arriba.
-Estilo braza: esta técnica se realiza con movimientos más naturales, a pesar de ello es el más lento de los 4. Aquí el movimiento de las piernas es todo lo contrario a los anteriores, se trata de hacer un movimiento de circulo con el tobillo flexionado hacia delante. En este estilo es igual de importante el impulso de los brazos que el de las piernas.
-Estilo mariposa: es el más moderno de los 4, pero el más complejo ya que requiere una gran concentración para llegar a ejecutarlo correctamente.
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